Sałatka wiosenna ze Zdrowym Błonnikiem i Rokpolem

Autor: Gastrosfera

Ocena

Twoja ocena

Sałatka wiosenna ze Zdrowym Błonnikiem i Rokpolem

Składniki:

  • sałata strzępiasta czerwona – pół główki.
  • sałata strzępiasta zielona – pół główki.
  • pomidorki koktajlowe – 10 szt..
  • świeża mięta – 1 pęczek.
  • ser rokp

Jak przygotować:

1. Obie sałaty dokładnie umyć oraz osuszyć, a następnie poszarpać na mniejsze kawałki. Pomidorki koktajlowe pokroić w cząstki, miętę posiekać.
2. Wszystkie składniki włożyć do miski, skropić sokiem z cytryny, polać oliwą i wymieszać.
3. Na gotową sałatkę pokruszyć ser rokpol.

Informacje dodatkowe

Kategoria: surówki i sałatki

Przewidywana cena: 10-20zł

Czas wykonania: 10-20 minut

Porcja: 4 porcje

Trudność: łatwe

Przepis: własny

powrót

Dodaj komentarz

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się najpierw zalogować.



surówki i sałatki: podobne przepisy

  • SAŁATKA SZYBKA I PROSTA

    nilla456

    do 10 minut, łatwe, do 10zł, 2013-05-13

    1.ugotować ryż 2.obrać marchew i podgotować 3.groszek i paprykę wsypać do miski potem ryż i marchew wymieszać. SMACZNEGO!!!!!:)

    więcej

  • Sałatka owocowa z jogurtem

    kaktusik

    10-20 minut, łatwe, do 10zł, 2008-07-03

    Banany i pomarańcze obrać, podzielić na małe cząstki. Wlać do niedużej salaterki jogurt, ubić go energicznie z cukrem. Dodać owoce. Podawać natychmiast.

    więcej

  • Klasyka Tuńczyka

    Autor

    10-20 minut, średnie, 10-20zł, 2016-12-16

    Czosnek przeciskamy przez praskę, a następnie łączymy go z pozostałymi składnikami sosu sałatkowego. Fasolę gotujemy, w dużej ilości osolonej wody, aż do miękkości przez około 35-40 min. Po ugotowaniu odcedzamy i odstawiamy do wystygnięcia. Od papryki odcinamy końcówkę,...

    więcej

    Klasyka Tuńczyka
  • z pomarańczy

    Roslinka

    powyżej 20 minut, łatwe, do 10zł, 2008-07-03

    Pomarańcze dokładnie umyć i obrać, usuwając z nich dokładnie tę białą warstwę, znajdującą się tuż pod skórką. Pokroić w cieniutkie plastry, usunąć pestki. Posypać pieprzem (najlepiej świeżo zmielonym), polać kilkoma łyżkami oliwy i odstawić na 30 minut.

    więcej

  • Sałatka dla wege

    Fasolka

    powyżej 20 minut, łatwe, 10-20zł, 2012-08-10

    1. Brokuły ugotować na półtwardo, a pokrojony w paseczki por podsmażyć na patelni ze zgniecionym czosnkiem. 2. Warzywa wrzucić do miski, dosypać kukurydzę, pokruszony wcześniej ser feta i migdały (mogą być świeże, bądź sprażone na patelni). 3. Na koniec pokropić sałatkę oliwą i doprawić...

    więcej

    Sałatka dla wege
»kategorie: