tosrownik

Autor: goagot poleca

Ocena

Twoja ocena

Składniki:

  • jabłka
  • banany
  • płatki owsiane
  • płatki jęczmienne
  • przyprawa do szrlotki
  • olej
  • jabłko
  • jagody
  • kefit zero procent

Jak przygotować:

1.usmażyć płatki w tosterze na oleju
2.pokroić jabłka i bsnany, zalać kefirem, posypać płatkami
3.dodać jagody i przyprawę do sszrlotki

najlepiej smakuje po winie
grzanym, gdyż powoduje większe zaburzena zmysłów smakowych



Informacje dodatkowe:

zwracać uwagę, by toster był opróżniony z wcześniejszych potraw typu jajko sadzone z tostera, bądĹş tani tuńczyk również z tostera


wskzane dla osób o zrównoważonym metabolizmie

Informacje dodatkowe

Kategoria: niskokaloryczne

Przewidywana cena: do 10zł

Czas wykonania: do 10 minut

Porcja: 2

Trudność: łatwe

Przepis: własny

Komentarze

  • goagot, 2008-11-21

    supppeeeeeeeer

  • goagot, 2008-11-21

    naprawdę polecam! chudnie się w oczach, szczególnie wskazane dla pań w krótkich spódniczkach i jasnych rajstopkach.

powrót

Dodaj komentarz

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się najpierw zalogować.



niskokaloryczne: podobne przepisy

  • fsddsfds

    sdffs

    do 10 minut, łatwe, do 10zł, 2016-12-31

    1.gfhfgf 2.hjkhk 3.dsdfsfsfdfsdfsdfsdfd fsdfdsfsdfsdfdsfdsfssssssssssssss

    więcej

    fsddsfds
  • Brokułowa sałatka z ziołami włoskimi

    Gastrosfera

    10-20 minut, łatwe, do 10zł, 2012-12-06

    Brokuł podzielić na różyczki, nalać wrzątkiem na dwie minuty i odcedzić. Wystudzonego wyłożyć na talerz, na wierzch położyć jajka i pomidory pokrojone w cząstki i kukurydzę. Oprószyć do smaku świeżo zmielonymi ziołami włoskimi Kotányi i pieprzem Kotányi grubo...

    więcej

    Brokułowa sałatka z ziołami włoskimi
  • płatki owsiane z owocem i yogurtem

    toshiko

    do 10 minut, łatwe, do 10zł, 2011-02-10

    1.pół szklanki ( lub dowolnie) płatków owsianych błyskawicznych lub do spożywania na surowo np. z Lidla 2.3/4 szklanki wody przegotowanej z wyciśniętą 1/2 cytryną ( ciepła zimą lub zimna latem). Zmiksowany lub starty na tarce lub rozgnieciony dowolny owoc 3.ok. 150-200 g...

    więcej

  • Koktajl ananasowy

    mala_mi

    do 10 minut, łatwe, 10-20zł, 2008-08-07

    Wszystkie składniki należy dokładnie razem zmiksować.

    więcej

  • Ślimaki z czosnkiem i pietruszką

    Marian

    10-20 minut, łatwe, 10-20zł, 2014-07-23

    Ślimaki "Escargot -ślimak w sosie własnym" wylewamy z puszki i przepłukujemy pod bieżącą wodą; na patelni rozpuszczamy masło, dodajemy posiekany czosnek i cebulkę, i podsmażamy wraz ze ślimakami, dodajemy sól , pieprz dla smaku oraz natkę pietruszki; całość na małym ogniu...

    więcej

    Ślimaki z czosnkiem i pietruszką
»kategorie: