Koktajl morelowo-kefirowy

Autor: hefalump (zobacz inne przepisy tego użytkownika)

Ocena

Twoja ocena

Składniki:

  • cukier
  • 10 dag moreli
  • kefir

Jak przygotować:

Zmiksować szklankę kefiru, 10 dag moreli i odrobinę cukru.


Informacje dodatkowe:

Pod żadnym pozorem proszę nie zastępować cukru słodzikiem! Nawet jeżeli wtedy będzie jeszcze bardziej nisko kalorycznie.

Informacje dodatkowe

Kategoria: niskokaloryczne

Przewidywana cena: do 10zł

Czas wykonania: do 10 minut

Porcja: dla 1 osoby

Trudność: łatwe

Przepis: zasłyszany

powrót

Dodaj komentarz

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się najpierw zalogować.



niskokaloryczne: podobne przepisy

  • koperkowy mintaj

    wloczykijka

    do 10 minut, łatwe, do 10zł, 2010-12-27

    1.Filety przyprawiamy solą, pieprzem, i nacieramy ziolami (ale najwiecej koperkiem) 2.Roztapiamy maslo i dodajemy do niego rozgnieciony czosnek 3.Wrzucamy fileta na rozgrzany tluszcz i smazymy do miekkosci. 4. Z pozostalosci tluszczu mozemy zrobic sos, dodajac troszke rozcienczonej maki...

    więcej

  • tosrownik

    goagot poleca

    do 10 minut, łatwe, do 10zł, 2008-11-21

    1.usmażyć płatki w tosterze na oleju 2.pokroić jabłka i bsnany, zalać kefirem, posypać płatkami 3.dodać jagody i przyprawę do sszrlotki najlepiej smakuje po winie grzanym, gdyż powoduje większe zaburzena zmysłów smakowych

    więcej

  • Koktajl pomidorowo-marchewkowy

    hefalump

    do 10 minut, łatwe, do 10zł, 2008-09-11

    Zmiksować 3 łyżki płatków owsianych, 1/2 szklanki soku pomidorowego, 1/4 szklanki soku marchwiowego, pół pęczka natki pietruszki oraz ząbek czosnku.

    więcej

  • płatki owsiane z owocem i yogurtem

    toshiko

    do 10 minut, łatwe, do 10zł, 2011-02-10

    1.pół szklanki ( lub dowolnie) płatków owsianych błyskawicznych lub do spożywania na surowo np. z Lidla 2.3/4 szklanki wody przegotowanej z wyciśniętą 1/2 cytryną ( ciepła zimą lub zimna latem). Zmiksowany lub starty na tarce lub rozgnieciony dowolny owoc 3.ok. 150-200 g...

    więcej

  • Tarta szpinakowa z fetą

    Sylwusia

    powyżej 20 minut, dla orłów, 10-20zł, 2008-09-13

    1. Po 15 dag twarogu, mąki i margaryny oraz 1 jajko i szczyptę soli zgnieść razem. Włożyć na godzinę do lodówki. Następnie podzielić na pół i wylepić dwie formy. Piec 15 minut w temp. 180 stopni. 2. Niecałe pół kilograma szpinaku sparzyć. Na oliwie zeszklić kilka ząbków posiekanego czosnku,...

    więcej

»kategorie: