niskokaloryczne

Odchudzasz się, a lubisz dobrze zjeść? Marzysz o małokalorycznym daniu, które Cię nasyci i doda energii? Zajrzyj tutaj i sprawdź przepisy na łatwe w przygotowaniu potrawy, które pomogą Ci zachować zgrabną sylwetkę bez wyrzeczeń!

powrót do listy kategorii

płatki owsiane z owocem i yogurtem

toshiko

do 10 minut, łatwe, do 10zł, 2011-02-10

1.pół szklanki ( lub dowolnie) płatków owsianych błyskawicznych lub do spożywania na surowo np. z Lidla 2.3/4 szklanki wody przegotowanej z wyciśniętą 1/2 cytryną ( ciepła zimą lub zimna latem). Zmiksowany lub starty na tarce lub rozgnieciony dowolny owoc 3.ok. 150-200 g...

więcej