RSS

niskokaloryczne

Odchudzasz się, a lubisz dobrze zjeść? Marzysz o małokalorycznym daniu, które Cię nasyci i doda energii? Zajrzyj tutaj i sprawdź przepisy na łatwe w przygotowaniu potrawy, które pomogą Ci zachować zgrabną sylwetkę bez wyrzeczeń!
sortuj według:

powrót do listy kategorii

  • Ślimaki z czosnkiem i pietruszką

    Marian

    10-20 minut, łatwe, 10-20zł, 2014-07-23

    Ślimaki "Escargot -ślimak w sosie własnym" wylewamy z puszki i przepłukujemy pod bieżącą wodą; na patelni rozpuszczamy masło, dodajemy posiekany czosnek i cebulkę, i podsmażamy wraz ze ślimakami, dodajemy sól , pieprz dla smaku oraz natkę pietruszki; całość na małym ogniu...

    więcej

    Ślimaki z czosnkiem i pietruszką
  • PEŁNOZIARNISTA KANAPKA Z PIECZONYM INDYKIEM, RZODKIEWKĄ, SAŁATĄ I POMIDOREM

    Żyj smacznie i zdrowo

    do 10 minut, łatwe, do 10zł, 2016-04-08

    1. Bułkę przekrój wzdłuż, dolną część posmaruj masłem. 2. Na pieczywo połóż sałatę, indyka, plasterki rzodkiewki i pomidora. 3. Na wierzch połóż warstwę kiełków lucerny i zamknij kanapkę drugą połówką bułki.

    więcej

    PEŁNOZIARNISTA KANAPKA Z PIECZONYM INDYKIEM, RZODKIEWKĄ, SAŁATĄ I POMIDOREM
  • Śniadaniowa sałatka z płatkami kukurydzianymi

    Pyszka

    do 10 minut, łatwe, do 10zł, 2016-10-24

    Pomidorki i ogórka kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy ciecierzyce kiełki oraz pestki skrapiamy oliwa i sokiem z cytryny oraz doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Na sam koniec mieszamy z płatkami (np. Lubella Corn Flakes) i posypujemy granulkami serka wiejskiego i podajemy.

    więcej

  • fsddsfds

    sdffs

    do 10 minut, łatwe, do 10zł, 2016-12-31

    1.gfhfgf 2.hjkhk 3.dsdfsfsfdfsdfsdfsdfd fsdfdsfsdfsdfdsfdsfssssssssssssss

    więcej

    fsddsfds
  • Kolorowa sałatka

    mala_mi

    powyżej 20 minut, średnie, 10-20zł, 2008-08-29

    1. Buraki umyć, gotować w lekko osolonej wodzie ok. 40 minut. Przestudzić, obrać i pokroić w cienkie słupki. 2. Obie sałaty opłukać, osączyć i pokroić w paski. 3. Jabłka umyć, podzielić na ćwiartki, usunąć gniazda nasienne i pokroić na mniejsze kawałki. Skropić sokiem z cytryny. 4. 5 łyżek octu...

    więcej

  • Tarta szpinakowa z fetą

    Sylwusia

    powyżej 20 minut, dla orłów, 10-20zł, 2008-09-13

    1. Po 15 dag twarogu, mąki i margaryny oraz 1 jajko i szczyptę soli zgnieść razem. Włożyć na godzinę do lodówki. Następnie podzielić na pół i wylepić dwie formy. Piec 15 minut w temp. 180 stopni. 2. Niecałe pół kilograma szpinaku sparzyć. Na oliwie zeszklić kilka ząbków posiekanego czosnku,...

    więcej

1 | 2

»kategorie: